E possivel viver de maneira zen no meio da distracao moderna Viver nos grandes centros urbanos e um convite diario a distracao. Manter o foco em tarefas simples, por mais facil que pareca, se torna impossivel com o excesso de informacoes e afazeres diarios. Zen para distraidos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de praticas de meditacao, de conceitos basicos do zen e outras tecnicas milenares sera possivel manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentracao, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.