Qual e o sentimento mais presente em sua vida hoje? Estar comprometido consigo mesmo e muito mais do que apenas manter pensamentos positivos sobre si, e preciso mudanca de habito, inspiracao e renovacao, buscando o autoconhecimento, a bondade, a empatia, o desapego e a alegria de viver. Para ajuda-lo a encontrar o caminho para uma vida mais leve, Tadashi Kadomoto e Robson Hamuche reuniram, em Um compromisso por dia, pequenas atitudes mentais, fisicas e espirituais que irao guia-lo no caminho da renovacao diaria para nos tornarmos pessoas melhores. Mesmo que por alguns minutos, e preciso, todos os dias, ajustar a nossa rotina. Nao se deixe levar pela preocupacao do dia a dia. Embarque nesta aventura com 365 atividades que irao inspira-lo e motiva-lo a seguir pelo caminho mais leve da vida.