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PENSAR BEM, SENTIR-SE BEM - COMO SE LIVRAR DAS ARM

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Autor:
Riso, Walter (veja mais livros deste autor)
Editora:
ACADEMIA DE INTELI(veja mais livros desta editora)

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Você evita entrar em relacionamentos porque acha que as pessoas vão sempre magoá-lo? Você fica tenso ao conversar com seu colega de trabalho porque tem certeza de que ele o odeia? Será que essas situações são sempre verdadeiras ou será que é sua mente que o está boicotando e fazendo você acreditar nisso? Em Pensar bem, sentir-se bem, o psicólogo Walter Riso mostra que muitas vezes nossos problemas decorrem de crenças distorcidas que guardamos em nossa mente. Insistimos que essas crenças são verdades absolutas, quando, na realidade, a história pode ser bem diferente... Utilizando casos reais - e muito comuns -, o autor ensina algumas maneiras de nos livrarmos das armadilhas de nossa mente, quebrando a corrente de pensamentos negativos que nos atrapalham no dia a dia, seja no trabalho, nas relações afetivas ou na vida em família. Porque a vida é muito boa para ser desperdiçada com tanto mal-estar. E acredite, é possível fazer mudanças - e para melhor.

Código de barras:
9788542201147
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 2.00cm
Edição:
1
Marca:
ACADEMIA DE INTELI
ISBN:
8542201140
Número de páginas:
240
Peso:
558 gramas
Ano de publicação:
2013

Sobre os autores

  • Nome do Autor RISO, WALTER