Vivemos numa cultura na qual somos constantemente bombardeados por mensagens negativas e, por isso, é comum adotarmos uma atitude pouco positiva em relação à vida. Para conseguirmos mudar essa perspectiva, precisamos entender a origem de todo esse pessimismo. Em 'Bom para Você', o autor demonstra como identificar o que fazemos de errado e como desenvolver a habilidade espiritual representada pelo reconhecimento dos aspectos positivos do cotidiano, uma prática simples que torna possível alcançar a felicidade.