O minimalismo e a arte de saber quanto e suficiente. O minimalismo digital aplica essa ideia ao nosso uso da tecnologia. Ele e o segredo para vivermos uma vida focada em um mundo cada vez mais caotico.Neste livro oportuno e esclarecedor, o autor do best-seller Trabalho Focado apresenta uma filosofia para o uso de tecnologia que ja melhorou inumeras vidas.Minimalistas digitais estao ao nosso redor. Sao pessoas tranquilas e felizes, que estendem longas conversas sem olhares furtivos para seus smartphones. Eles se perdem em um bom livro, em um projeto de carpintaria ou em uma corrida matinal sem pressa. Divertem-se com amigos e familiares sem o desejo obsessivo de documentar a experiencia. Eles se informam sobre as noticias do dia, mas nao se sentem oprimidos por elas. Nao experimentam um medo de perder alguma coisa, porque ja sabem quais atividades concedem significado a suas vidas e lhes satisfazem.Agora, Newport nomeia esse movimento silencioso e traz um argumento persuasivo para sua urgencia em nosso mundo saturado de tecnologia. Dicas advindas do senso comum, como desativar as notificacoes, ou rituais esporadicos, como tirar ferias do universo digital, nao sao suficientes para nos ajudar a retomar o controle de nossas vidas no que tange as tecnologias; e as tentativas de se afastar completamente sao complicadas por cobrancas de familiares, amigos e do trabalho. Diferentemente, precisamos de um metodo ponderado para decidir quais ferramentas usar, com quais objetivos e sob quais condicoes. Com base em uma variedade diversificada de exemplos da vida real, de agricultores amish a pais aflitos e programadores do Vale do Silicio, Newport identifica as praticas comuns de minimalistas digitais e as ideias que as respaldam. Ele mostra como os minimalistas digitais tem repensado sua relacao com as midias sociais, redescobrindo os prazeres do mundo offline e se reconectando a sua essencia atraves de periodos regulares de solidao. Por fim, ele compartilha estrategias para integrar essas praticas em sua vida, iniciando com um processo de faxina digital de 30 dias que ja ajudou milhares de pessoas a se sentirem menos sobrecarregadas e com maior controle de suas vidas.A tecnologia nao e inerentemente boa nem ruim. O segredo e usa-la para viabilizar seus objetivos e valores, em vez de deixa-la usar voce. Este livro o ensina a fazer isso. Elogios ao livro:Duvido que voce consiga parar de ler este livro fenomenal. Claro que o devorei, e passei a aplicar as ideias de Cal em minha vida imediatamente. - Greg McKeown, autor de Essencialismo. Este livro e um apelo urgente para qualquer pessoa que sabe o quanto e essencial agir hoje para assumir o controle da propria vida. - Ryan Holiday, autor de O Obstaculo E o Caminho. Cal Newport descobriu uma cura para a sobrecarga tecnologica que assola nossa cultura digital regada a cafeina. - Joshua Fields Millburn, autor de Minimalism: Live a Meaningful Life. Minimalismo Digital e o melhor e mais oportuno livro que li sobre nossa relacao problematica com a tecnologia. Se procura um guia que o liberte dos grilhoes de e-mails, redes sociais, smartphones e telas, este livro sera seu mentor. - Adam Alter, autor de Irresistivel. Espero que todos que possuam um smartphone e estejam se perguntando para onde vai seu tempo tenham a chance de absorver as ideias deste livro. E incrivel como a mesma estrategia funciona tanto para o sucesso financeiro quanto para o bem-estar mental: dedique mais energia ao que o faz feliz e elimine impiedosamente o que o impede. - Pete Adeney, tambem conhecido como Mr. Money Mustache.