LIVRO DAS PEQUENAS REVOLUCOE, O
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- Autor(es):
- PUNSET, ELSA
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,0cm
- Páginas:
- 416
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788542211979
- Código:
- 252782
- Código de barras:
- 9788542211979
- Edição:
- Ed. 1 / 2017
- Data de Lançamento:
- 01/01/2017
- Peso:
- 517
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Informações do produtoUm treinamento emocional diario para quem deseja mudar de vidaTodos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nos nao sabe e como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados. Foi pensando nisso que a filosofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.Em O livro das pequenas revolucoes, a autora propoe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidao, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando a mente os mesmos cuidados diarios que dedica ao corpo. Com desafios praticos, ilustracoes e espaco para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emocoes negativas, ser mais criativo, assertivo e, assim, melhorar suas habilidades de convivencia. Pequenas revolucoes diarias que, em pouco tempo, transformarao sua vida de maneira extraordinaria.
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Especificações
- Autor(es):
- PUNSET, ELSA
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 2,0cm
- Páginas:
- 416
- Acabamento:
- BROCHURA
- ISBN:
- 9788542211979
- Código:
- 252782
- Código de barras:
- 9788542211979
- Edição:
- Ed. 1 / 2017
- Data de Lançamento:
- 01/01/2017
- Peso:
- 517