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Cód. Produto: 252782

LIVRO DAS PEQUENAS REVOLUCOE, O

Autor(es):
Editora:
55.9

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Um treinamento emocional diario para quem deseja mudar de vidaTodos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nos nao sabe e como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados. Foi pensando nisso que a filosofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.Em O livro das pequenas revolucoes, a autora propoe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidao, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando a mente os mesmos cuidados diarios que dedica ao corpo. Com desafios praticos, ilustracoes e espaco para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emocoes negativas, ser mais criativo, assertivo e, assim, melhorar suas habilidades de convivencia. Pequenas revolucoes diarias que, em pouco tempo, transformarao sua vida de maneira extraordinaria.
Autor(es):
PUNSET, ELSA
Dimensões:
23,0cm x 16,0cm x 2,0cm
Páginas:
416
Acabamento:
BROCHURA
ISBN:
9788542211979
Código:
252782
Código de barras:
9788542211979
Edição:
Ed. 1 / 2017
Data de Lançamento:
01/01/2017
Peso:
517
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Um treinamento emocional diario para quem deseja mudar de vidaTodos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nos nao sabe e como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados. Foi pensando nisso que a filosofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.Em O livro das pequenas revolucoes, a autora propoe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidao, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando a mente os mesmos cuidados diarios que dedica ao corpo. Com desafios praticos, ilustracoes e espaco para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emocoes negativas, ser mais criativo, assertivo e, assim, melhorar suas habilidades de convivencia. Pequenas revolucoes diarias que, em pouco tempo, transformarao sua vida de maneira extraordinaria.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    PUNSET, ELSA
    Dimensões:
    23,0cm x 16,0cm x 2,0cm
    Páginas:
    416
    Acabamento:
    BROCHURA
    ISBN:
    9788542211979
    Código:
    252782
    Código de barras:
    9788542211979
    Edição:
    Ed. 1 / 2017
    Data de Lançamento:
    01/01/2017
    Peso:
    517