Publicado em mais de 70 paises e com mais de 30 milhoes de livros vendidos, Augusto Cury e escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como voce controla suas emocoes quando o mundo parece desabar sobre sua cabeca? Aprender a gerenciar as emocoes e os pensamentos perturbadores faz toda a diferenca para uma vida fisica e mentalmente saudavel. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensacao de esgotamento. Com tecnicas simples, voce vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...