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Cód. Produto: 269900

DIARIO PARA ANSIOSOS

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Exercícios para aliviar o estresse e acabar com a ansiedade onde quer que você esteja. Aperto no peito, noites insones, falta de ar... Uma em cada quatro pessoas no mundo sofre de ansiedade, e os sintomas podem parecer angustiantes. Mas você pode assumir o controle da sua mente e do seu corpo. A psicóloga Corinne Sweet vai acompanhar você nessa busca para eliminar a ansiedade através deste diário, por meio de textos informativos, exercícios e técnicas de mindfulness e contando ainda com as belas ilustrações de Marcia Mihotich. Prático, acolhedor e encorajador, Diário para ansiosos é um companheiro indispensável em sua jornada para uma mente tranquila.
Autor(es):
SWEET, CORINNE, MIHOTICH, MARCIA
Dimensões:
21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
Páginas:
224
ISBN:
9788546501786
Código:
269900
Código de barras:
9788546501786
Edição:
2
Data de Lançamento:
01/01/2019
Peso:
330
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Exercícios para aliviar o estresse e acabar com a ansiedade onde quer que você esteja. Aperto no peito, noites insones, falta de ar... Uma em cada quatro pessoas no mundo sofre de ansiedade, e os sintomas podem parecer angustiantes. Mas você pode assumir o controle da sua mente e do seu corpo. A psicóloga Corinne Sweet vai acompanhar você nessa busca para eliminar a ansiedade através deste diário, por meio de textos informativos, exercícios e técnicas de mindfulness e contando ainda com as belas ilustrações de Marcia Mihotich. Prático, acolhedor e encorajador, Diário para ansiosos é um companheiro indispensável em sua jornada para uma mente tranquila.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    SWEET, CORINNE, MIHOTICH, MARCIA
    Dimensões:
    21,0cm x 14,0cm x 1,4cm
    Páginas:
    224
    ISBN:
    9788546501786
    Código:
    269900
    Código de barras:
    9788546501786
    Edição:
    2
    Data de Lançamento:
    01/01/2019
    Peso:
    330