Deixe a energia negativa de lado Voce precisa ter sempre o carro do ano? Nao ficara feliz a menos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa nao vingar? Sente-se mal de ficar sem conexao a internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicologicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendencia humana de condicionar a felicidade a coisas que nos sao externas: pessoas, objetos, status, ideias. Em capitulos curtos que sao verdadeiras licoes praticas, vemos que desapegar-se nao significa deixar de desejar, renunciar a paixoes, nem ser indiferente ao proximo. A verdadeira fonte de felicidade esta dentro de voce. Desapegue-se e aprenda ja a encontra-la.