A Psicologia Positiva e uma disciplina recente e em pleno desenvolvimento. Cientificamente falando, ela se interessa pela felicidade e bem-estar das pessoas e das organizacoes, ao inves de se preocupar com seus problemas e sofrimentos. Nao almeja acalmar o mal-estar daqueles e daquelas que sofrem psiquicamente, mas coloca como objetivo ajudar as pessoas que ja estao bem a ficar ainda melhor. Pois a felicidade, como voce acabara descobrindo neste pequeno caderno, significa mais do que ausencia de infelicidade! E ela esta ao alcance de todos.