Quando uma mulher resolve ter um filho ou se descobre gravida, encara uma serie de decisoes e duvidas: O que comer antes, durante e depois da gestacao Como se preparar para o parto O que comprar Como construir uma rede de apoio Como alimentar e cuidar de um bebe Quais valores transmitir para essa crianca Como integrar a maternidade ao resto da vida. Neste livro, Bela Gil conta sua experiencia como mae da Flor e do Nino, comecando pela decisao de ter um filho ate a fase da introducao alimentar, passando por gravidez, parto, amamentacao e cuidados com o bebe e consigo mesma. Alem de um relato intimo e franco sobre sua vivencia, Bela oferece receitas, dicas e informacoes que lhe foram uteis nessa fase tao transformadora. Entrevistas com profissionais de varias especialidades nutricao, obstetricia, pediatria, puericultura e psicologia fecham os capitulos com orientacoes preciosas para atravessar cada momento com mais tranquilidade e consciencia. Mas atencao: este livro nao e um manual. O intuito da Bela e compartilhar a sua historia na esperanca de que cada mulher encontre o seu jeito particular e autentico de ser mae. INCLUI MAIS DE 30 RECEITAS PARA MAES E BEBES