Para amar alguem, e necessario amar a si mesmo primeiro Desde pequenos, aprendemos uma serie de condutas de cuidado pessoal em relacao a nosso corpo: escovar os dentes, tomar banho, manter as unhas limpas, comer, nos vestir e coisas desse tipo. Mas e o autocuidado psicologico e a higiene mental? Prestamos atencao suficiente a isso? Colocamos isso em pratica? Percebemos a importancia do amor-proprio? A verdade e que ter uma boa autoestima e amar-se profundamente e fundamental: isso aumenta as emocoes positivas, permite alcancar maior eficacia nas tarefas, melhora as relacoes com as pessoas e nos garante independencia e autonomia. Apaixone-se por si mesmo foi escrito para ajudar nao so aqueles que nao se amam o suficiente, mas tambem aqueles que sabiam amar a si mesmos em alguma epoca e se esqueceram, por conta dos rigores da vida ou da corrida desenfreada pela sobrevivencia. A proposta do livro e simples e complexa ao mesmo tempo: seja valente e aprenda a se amar, iniciando um romance consigo mesmo de maneira que o faca cada dia mais feliz e mais resistente aos embates da vida cotidiana.