O amor é a emoção mais arrebatadora e vital da existência humana. Renunciar a ele é viver sem intensidade - ou não viver. Então por que razão sofremos tanto por amor? Nesta obra - um raio X sério e rigoroso acerca do amor e de suas manifestações - Walter Riso apresenta os três pilares fundamentais de toda relação sadia e feliz: o desejo, a amizade e a ternura. Em "Ame e não sofra", o especialista em terapia cognitiva analisa a evolução natural desses sentimentos ao longo da vida a dois e seus possíveis desequilíbrios. As soluções aqui propostas são um convite para desfrutar do amor deixando de lado o sofrimento, mas não a razão.