Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeca de magro? Isso existe! Padrao de pensamento modifica muito a forma de vida e da saude. Se voce quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que ve, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudavel e pleno, precisa vencer os proprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relacao a saude em apenas sete semanas! E preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercicios e mudar o modo como voce encara esses desafios. Aqui voce vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os numeros 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-proprio 5. Mudar a vida com alimentacao saudavel 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do metodo que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformacao de vida!