Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontaveis vezes. Sao tantas dietas, promessas e, principalmente, frustracoes, que encontrar um caminho saudavel e com resultados duradouros, sem que voce precise passar fome, parece algo dificil demais. Pois e justamente para acabar com essa angustia e lhe entregar uma verdadeira solucao que Mariana Montezzana lanca 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentacao baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para voce uma estrategia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saude no longo prazo. Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual voce: Descobrira como funciona a alimentacao low carb na pratica e qual a diferenca entre outras dietas; Comecara uma nova relacao com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade; Vera cair por terra uma serie de mitos que nos contaram sobre a alimentacao; Aprendera a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos; Cuidara do seu emagrecimento no longo prazo; Melhorara a relacao com seu corpo e sua autoestima. Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontape inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!