Para garantir a saúde é fundamental ingerir no mínimo cinco porçõesde frutas e legumes por dia. Tomar suco ajuda o corpo a serestabelecer, protege-nos contra doenças, garante a ingestão diáriade vitaminas e minerais e contribui para tornar cabelos e unhasmais saudáveis. Também ajuda a manter a boa aparência da pelee a perder peso. Com alternativas de sucos com frutas, legumes,verduras, leite, iogurte e smoothies saudáveis, este livro traz todasas informações para o preparo de combinações deliciosas.